どうも、高木です。
今日は面白い記事を見つけたので、ご紹介します。
この習慣の違いから、お金持ちと貧乏な人の違いを知って、
日頃からお金の身に付く習慣を学びましょう！
好きな場所にジャンプできるよ！
７つの習慣
この７つの習慣は、『Rich Habits（お金持ちの習慣）』の、
著者トム・コーリー氏が行ったインタビュー調査によるものです。
自分はどうなのか、比べてみましょう！
■1：ジャンクフードは毎日食べますか？
コーリー氏の調査によれば、お金持ちの人々の70％は、毎日300カロリー未満しかジャンクフードを食べていないのに対し、貧乏な人々の97％は一日に300カロリー以上もジャンクフードを食べるという驚きの結果がでました。
■2：心に思った事を衝動的に口にしますか？
貧乏な人々の69％が心に思っている事をすぐ口をすべらせて言ってしまうのに対し、お金持ちな人々は11.6％の人だけだという6倍以上の差がある事がわかりました。
■3：ゴール設定をしていますか？
お金持ちな人々の80％はゴールを設定し、それを達成する事に集中しているのに対して、貧乏な人々でゴールを設定しているのはわずか12％しかいないという結果がでました。そして、そのゴールを紙に書き留めている金持ちの人々は、貧乏な人々の4倍も多い事がわかりました。
■4：週にどれくらい運動をしていますか？
お金持ちな人々の76％は週に4日は運動をしているのに対し、貧乏な人々で週に4日運動しているのは23％のみでした。健康な身体がなければ、健康な精神や、やる気はおきません。運動はやる気のホルモンを分泌させ、パワーに変えてくれます。
■5：毎日、自分の仕事や興味のある記事を読んでますか？
お金持ちの人々の88％は、一日に少なくても30分以上は自分の教育やキャリアに関連した資料を読むのに対し、貧乏な人々ではわずか2％しかいませんでした。また、子供に対しても、お金持ちの人々は本をよく読んであげるのに対し、貧乏な人々はあまり読まないという違いが明らかになりました。
■6：おばあちゃんの誕生日に電話しますか？
お金持ちの80％の人々は祖母の誕生日に電話をし、おめでとうと言っているのに対し、貧乏な人々はわずか11％しか電話しない事が明らかになりました。何か頼む時は、暇な人より、忙しい人に頼む方が良いという、昔からの格言ですね。忙しい人は何でもきちんとこなすという事です。
■7：テレビを良く見ますか？
まず、お金持ちの67％は毎日1時間以内しかテレビを見ない結果がでました。特にリアリティー番組を見る人はその中でも6％しかいない事に対し、貧乏な人々の78％はリアリティー番組を見ている事がわかりました。
引用元：http://news.infoseek.co.jp/article/wooris_64005
どうでした？
次は僕自身に当てはめて考えてみます。
高木とおるの結果
■1：ジャンクフードは毎日食べますか？
ほとんど食べません。
お菓子を少し食べることはあっても、余計なものは食べないようにしています。
特に糖質を摂取しすぎないように、炭水化物を意識しています。
■2：心に思った事を衝動的に口にしますか？
これは、元々そういう性格なので口に出してしまう時はあります。
ただ、最近はできるだけ意識して、改善する努力をしています。
■3：ゴール設定をしていますか？
ゴールは常に設定しています。
現在は複数のキャッシュポイントを作り、
自動化で安定した収益を構築することを目標にしています。
■4：週にどれくらい運動をしていますか？
週2回ほどジムへ、さらに家での筋トレも行います。
家での作業が多いので、自宅でできる運動も始めました。
おかげでこれまで動かなかったせいか、体重も体脂肪も目に見えて落ちました。
■5：毎日、自分の仕事や興味のある記事を読んでますか？
常に自分のためになりそうな情報は、インプットしてブログでアウトプット出来るように、情報収集をしています。
■6：おばあちゃんの誕生日に電話しますか？
これは文化の違いなんでしょうけど、僕は出来ていません。
というかおばあちゃんでなくても、友人の誕生日などにも連絡はしませんね。
事前に分かっている時だけ、言う場合もあります。
■7：テレビを良く見ますか？
ほとんど見ません。
食事の時やちょっと息抜きの時くらいですね。
１日に１時間以上は見てません。
ネタになりそうな番組であれば、終わるまで見る場合もあります。
あなたも、一度こうやって自分の状況を棚卸ししてみて、
再度確認することで、過去の自分との違いも分かります。
いい習慣をつけて、よりよい結果を残しましょう！
それでは！
